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Wellnesshotel Zebru

Familie Wieser
I-39029 Sulden am Ortler (BZ)
Mwst-Nr.: 01189910217
Tel: +39 0473 613 008
Fax: +39 0473 613 037
Email: info@zebru.it

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Hotel Zebru auf 1900 m √ľ. M.

‚Ķschon der Aufenthalt in Sulden alleine hat einen Trainingseffekt f√ľr Ihren K√∂rper!

Ihr Körper erhält in Sulden (unser Hotel liegt auf 1900m) ausreichend Sauerstoff sodass er vermehrt junge, rote Blutkörperchen bildet und den
Sauerstofftransport an die Zellen verbessert. Die Urlaubsdauer zur Nutzung dieser gesundheitlichen Effekte sollte mindestens drei Wochen betragen.



Wenn Sie in der Höhen von Sulden spazieren gehen erzielen Sie die gleichen Trainingseffekte, wie bei einem schnellen Lauf in der Ebene
…diese positiven Auswirkungen des Reizklimas in Sulden können durch körperliche Aktivität noch verstärkt werden.
 
Unser Tip:
Wenn Sie in Sulden laufen, laufen Sie immer etwas unter Ihrer gewohnten Pulsfrequenz beim Sport und stellen Sie die Ausdauer in den Mittelpunkt! Vermeiden Sie zu schnelles Laufen und legen Sie immer mal wieder längere Pausen ein als im Flachland.

(Quelle: AMAS Studie 2000, HUMPELER E,SCHOBERSBERGER W)
 (Quelle: www.joggen-online.de)