Meditative Bewegungen
und Selbstmassage

Was ist Do-In? Do In, gesprochen Dau In, ist eine Mischung von meditativen Übungen, Bewegungen und rituellem Tanz. Die Übungen sind leichter als Thai-Chi zu erlernen.

Zu Do In gehört auch die Selbstmassage mit Daumen und Zeigefinger. Ziel des Do-Ins ist es, einen Ausgleich der Energien zu erreichen.